COVID-19は主に呼吸器系（鼻や口からウイルスの飛沫を吸い込むこと）を介して感染するが、目がウイルスの潜在的な侵入経路であると考えられている。
「それほど頻繁ではありませんが、条件が揃えば発症する可能性があります。つまり、ウイルスにさらされ、それが手に付着していて、その手で目を触るのです。起こりにくいのですが、起こり得ます」と眼科医は言います。目の表面は結膜と呼ばれる粘膜で覆われており、厳密に言えば結膜もウイルスに感染する可能性があります。
ウイルスが目から侵入すると、結膜炎と呼ばれる粘膜の炎症を引き起こす可能性があります。結膜炎は、充血、かゆみ、目のかすみ、目やになどの症状を引き起こします。この炎症は、他の眼疾患を引き起こすこともあります。
「マスク着用は今後も続くでしょう」と医師は指摘する。「以前ほど緊急性は高くないかもしれませんが、一部の地域ではまだ必要とされています。しかし、完全になくなることはないので、今こそこれらの問題を認識しておく必要があります。」リモートワークも定着しつつあります。ですから、私たちにできる最善のことは、こうしたライフスタイルの変化の影響を軽減する方法を学ぶことです。
パンデミック中に目の問題を予防し、改善するための方法をいくつかご紹介します。
- 市販の人工涙液または潤滑点眼薬を使用してください。
- 鼻の上にきちんとフィットし、下まぶたに当たらないマスクを選びましょう。医師は、空気漏れの問題を解決するために、鼻に医療用テープを貼ることを勧めています。
- スクリーンタイム中は「20-20-20ルール」を実践しましょう。つまり、20分ごとに休憩を取り、約6メートル離れたものを20秒間見つめることで目を休めるということです。まばたきをすることで、涙液膜が眼球表面に適切に行き渡るようにしましょう。
- 保護眼鏡を着用してください。保護眼鏡やゴーグルは、スポーツ、建設作業、家の修理など、屋外に出られない場合でも、特定の活動中に目を保護するように設計されています。保護眼鏡やゴーグルに関するヒントや詳しい情報は、以下から入手できます。https://www.universeoptical.com/ultravex-product/.